Le stress et l’anxiété font partie intégrante du quotidien. Ces réactions naturelles qui nous permettent de nous protéger ou de nous préparer face…
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Selon un étude d’Ipsos, près d’un français se sent stressé au quotidien. Plusieurs facteurs peuvent être source de stress, comme une charge de…
Les plantes sont un trésor de bienfaits pour notre santé et notre bien-être. Certaines d’entre elles sont reconnues pour leurs vertus relaxantes et…
Aujourd’hui, le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Bien qu’il ait joué un rôle bénéfique dans le développement de notre espèce, le…
Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, l’insomnie est un trouble du sommeil qui affecte près d’un français sur cinq. Elle…
Découvrez Sérénité au quotidien, votre source d’inspiration pour une vie équilibrée. Du bien-être à la beauté, en passant par le sport et l’alimentation, notre blog vous offre des conseils avisés. Suivez nos articles et plongez dans un univers où la sérénité est reine.