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Vous êtes submergé·e par les sollicitations quotidiennes et sentez votre énergie fléchir en début d’après-midi ? Découvrez comment la micro-sieste, cet instant de repos éclair de 5 à 20 minutes, peut devenir votre meilleur allié pour rebooster votre concentration, évacuer le stress et renouveler votre vitalité. Dans cet article, apprenez...
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