-19 avril 2022
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Le magnésium est souvent considéré comme l’un des minéraux clés de notre organisme. Il participe à plus de 300 réactions métaboliques, contribue au bon fonctionnement musculaire et nerveux, et aide à maintenir un rythme cardiaque régulier. Pourtant, un grand nombre de personnes ne couvre pas toujours ses besoins quotidiens. Comment...
La plupart d’entre nous ont déjà ressenti les effets d’une inflammation, qu’il s’agisse de douleurs articulaires, de ballonnements ou simplement d’une baisse d’énergie inexplicable. Face à ces signaux d’alerte du corps, l’alimentation anti-inflammatoire apparaît comme une approche préventive et curative, capable de contribuer à l’apaisement de l’organisme. Mais qu’entend-on réellement...
Découvrez Sérénité au quotidien, votre source d’inspiration pour une vie équilibrée. Du bien-être à la beauté, en passant par le sport et l’alimentation, notre blog vous offre des conseils avisés. Suivez nos articles et plongez dans un univers où la sérénité est reine.